कपालभाती
संज्ञा
[सम्पादित करें]कपालभाती
- एक योगिक प्राणायाम विधि जिसमें तेजी से साँस बाहर छोड़ते हुए पेट की क्रियाशीलता पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।
- यह विधि शरीर को शुद्ध करने, फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने और मानसिक स्पष्टता लाने के लिए प्रसिद्ध है।
उच्चारण
[सम्पादित करें](Delhi) आईपीए(कुंजी): /kə.pɑːl.bʱɑː.t̪iː/, [kə.päːl̪.bʱäː.t̪iː]
उदाहरण वाक्य
[सम्पादित करें]- नियमित रूप से कपालभाती करने से श्वसन तंत्र मज़बूत होता है।
- योग प्रशिक्षक ने हमें कपालभाती प्राणायाम सिखाया।
प्रकाशितकोशों से अर्थ
[सम्पादित करें]शब्दसागर
[सम्पादित करें]कपालभाती संज्ञा स्त्री॰ [सं॰] हठयोग की एक क्रिया । इसमें वेगपूर्वक पूरक और रेचक नलिका द्वारा श्वास खींचा और छोड़ा जाता है [को॰] ।